co mi tam

[...] mniej ryzykowane moim zdaniem (żadna agencja cię nie oszuka, nie oszukają cię rodacy a kampigni są okamerowane) mimo, że mniej komfortowe. W 2006 mieszkałem na wschodzie UK, tam głównie fabryki, kląłem, że to niewdzięczna praca, że mało płatna, że brudna i ciężka, wróciłem do PL dokończyć studia i wybrałem Brighton na mój powrót gdzie głownie [...]

znaczy mi bardziej chodziło o to czy to tylko tłuszcz. Jeżeli jest to tłuszcz to pół biedy i raz dwa to spalę. Pytam się co to jest bo to nie wygląda na tłuszcz a bardziej na mięsnię\? Nie wiem jak to nazwać. Jak to dotykam to jest bardziej jakby takie twarde, trudne do opisania. Spróbuję to spalić bo mam nadzieje, ze to tylko tłuszcz a nie jakieś [...]

[...] Masz w linku o diecie, jest ich więcej podwieszonych. Jedzenie zdrowo nie musi byc wcale takie drogie...jakies dodatki typu popijanie oliwy z oliwek, omega3, kompleksu witamin i drogich ryb mozna zawsze sobie darować - jak kasy nie ma to nie ma. Wazne zebys te zdrowe tłuszcze jakos tam dostarczył, nie musisz sie codziennie zajadać łososiem. [...]

skad wiesz ze czytam, wczytalem sie w temat o enanie koorwa ja jestem glodnym wiedzy czlowiekiem , lubie czytac o takich rzeczach i wtedy nie spam mi w glowie i apropo tego co pisales na inso, to marcinek siedzi na sfd normalnie, cos tam w dopingu pisal ostatnio Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-03 19:29:15

dzieki za link ale powiedzccie mi czeu to jesst fast food?? wsumie to co tam jest takiego nie zdrowego? warzywa jakies sa ciasto niby normalne??

co tam placku? brakuje mi łokurvy w codziennym życiu :D

[...] smalcu niz ty a kostka sie iumnie przebija, odkad zaczelem tym planem co ci podalem leciec, brzuch to umnie miejsce gdzie sie glownie smalec zbiera i uwierz mi jak mi jest ciezko sie go pozbyc, do tego jednak troche smalcu masz i ty tam wiec aero rob odpowiednio 120-130 tentno popraw trening zazuc diete i za 6 tyg bedzie kratka jak sie przylozysz

Jeśli chciałeś mi "dopiec", to faktycznie trafiłeś, nie gram na żadnym szczeblu polskiej koszykówki, ale też nie uważam grania w juniorach czy też któryś tam ligach za poważne granie %-) Ostatnie ASG - 38 rzutów wolnych. Ostatni mecz Heat vs Pacers 56 rzutów wolnych. Tak więc różnica jest. Dobra, faule przy wsadzie zdarzają się, a jak ocenisz to [...]

[...] Śmierdzi mi tu kolejnymi wymianami. A w Orlando poza wymianą GMa i trenerów na razie ciiiiisza. Podobno tylko Nelson zgodził się grać za mniejsze pieniądze. Ciekawe jak tam suns...jeśli NOH nie wyrównają oferty dla Gordona a Beasley w końcu odpali...widzę ich w Play Offs. Tyko ten Frey mi nie pasuje na PF...mam nadzieję że Markief Morris [...]

[...] - mi akoorat się poszczęściło; lekarz sam od razu zaproponował mri (co prawda czekam wciąż na nie, ale i tak jestem do przodu), moowiąc, że jooż wcześniej powinno się mnie tam skierować, że to najlepsze wyjście przed diagnozowaniem inwazyjnym itd.; a przyznam się, że byłam nastawiona na "wybłagiwanie" rezonansu podsoomowoojąc, [...]

nie przewidziałem cenzury w linku, nie chciało mi się i liczyłem, że się domyślicie co tam powinno być wpisane :-D

Ja tam się nie znam, ale to co Ci wyszło, to nie wartość aby utrzymac wagę, tylko zapotrzebowanie do utrzymania podstawowych funkcji życiowych (jeśli się mylę proszę o korektę). Na szybko wpisałem Twoje parametry i wyszło mi 2400 bez żadnych ćwiczeń, aby utrzymać wagę. Robiąc do tego ćwiczenia przy 1900, to nie schudniesz. Tyle ode mnie ;-). Do [...]

Dzięki za wypowiedzi przeliczyłem wszystko według tego linka od Ciebie i wyszło mi 2700 kalorii zapotrzebowania według zawartych tam instrukcji. Przeliczyłem też wszystko w diecie (wg. tego http://dzienniki.sfd.pl/posilek/sprawdz) było w linku z zapotrzebowaniem ale wyszło około 2500kalorii.Możecie jeszcze raz rzucić okiem i ewentualnie [...]

[...] Dziobak (24-01-2009 22:06) bede chodził ale nie chodze a co ci chodzi?? Dziobak (24-01-2009 22:06) ;/ Dziobak (24-01-2009 22:06) tez chcesz?? Ja (24-01-2009 22:07) ja tam mam swoją ale sie pytam bo nie wiedziałem ciołku Ja (24-01-2009 22:07) ale z tą kreatyną to pozamiatales skoro dopiero zaczynasz chodzic Dziobak (24-01-2009 22:07) ze [...]

Pozdrawiam wszystkich! nie no filmik mnie rozbawił, oczywiście,że to nie ja:P co do planu treningowego jest na mojej stronie, co do diety też tam jest... pytanie jak to zrobiłem? wystarczy pracować fizycznie, miec tylko 2 przerwy na posilek(trzeba miec na niego kase najpierw) potem szybko lecieć na trening na siłke... gdy zaczynalem prace wazylem [...]

[...] warunkach, dziury itp. Nie ma co narzekać ale teraz nie mam czasu na normalą silke a nie ma co sie o******lać. Suple zaczynam jesc za tydzien jak mi przyjdą kurierem gainery i troche mono. Tak samo po konkretna diete jade do selgrosa, makro. Bo już sie koncza wegle. Hero pisz na gg w tej sprawie albo lepiej na maila bo tam na pewno odpisze. Yo

[...] zj**ie pozowanie. Na miejscu byłem już o 12, o 14 zacząłem pompowanie, tak stojąc i pompując się przez 5 godzin, bo nie widzieliśmy kiedy wyjdziemy tak naprawdę, organizacja tam leżała, sam Piotrkowicz powiedział cyt: żal mi jest tych kat 90 i 90+, że aż tyle muszą czekać. Tak pompując się i pozując co chwile myślałem tylko o jednym wyjść już na [...]

[...] wygrał tymi 3 pkt. Mi mannego nie jest szkoda wałkowali JMM to teraz wyszło. "nosił wilk razy kilka, ponieśli i wilka" Nie rozumiem tylko po co zrobili wałka na Pacu chodziło o rewanż z Bradleyem? Dziwna sprawa ale Arum na pewno macał tam paluchy. Dla mnie i tak wygranymi są Ci którzy naprawdę wygrali walkę a nie ci którym pomagają sędziowie.

Neevsky, jesteś kumaty gość. Zobacz skład Orange Triad z Controlled Labs i powiedz mi czy jest tam coś co może powodować rozwolnienie :-)

[...] to do glowy przyszlo,ale chyba musialby to robic w pracy z kolega albo w sklepie pod lada:D no pojecia nie mam czemu on taki "zepsuty":D a z drugiej strony nich wytyrpie co tam musi,byleby nie mnie:D ECH... nawet nie wiesz.. moja znajoma ostatnio siędowiedziała, że facet ją zdradza i mało tego: się zakochał. Niby zawsze razem jeździli po towar, [...]